A Direção da AUTITV deseja uma feliz Páscoa.
Relembramos o início das aulas a 13 de Abril.
01/04/2026
13/03/2026
06/03/2026
5 de Junho – Missa de Aniversário
Pedimos colaboração aos interessados para no dia 5 de Junho colaborarem nos cânticos da missa (11h00 – na Igreja da Graça).
Para o efeito, devem fazer inscrição na secretaria da AUTITV até 5ª feira dia 12 de março.
A reunião, agendamento dos ensaios e entrega dos cânticos serão feitos posteriormente.
25/02/2026
10/02/2026
Assembleia Geral Ordinária_12.03.2026
Os sócios que pretendam analisar previamente os documentos a aprovar no ponto um da ordem de trabalhos: Apresentação e votação do Relatório e Contas do ano 2025 e Parecer do Conselho Fiscal, têm disponíveis para levantar, na secretaria da AUTITV, nos dias 10 e 11 de março, os cadernos da Assembleia com os documentos a aprovar.
Faleceu a sócia/aluna Maria José Ribeiro Fernandes Antunes Marcelino
É com enorme pesar que a AUTITV comunica o falecimento da sócia/aluna Maria José Ribeiro Fernandes Antunes Marcelino.
O corpo chega para velório às 18 horas do dia 10 de fevereiro à capela de São João - Torres Vedras.
Dia 11 de fevereiro, às 12 horas, realiza-se a missa de corpo presente na capela de São João seguindo-se o funeral para o crematório de Barcarena.
A Direção da AUTITV manifesta sentidas condolências à família.
14/01/2026
13/01/2026
09/01/2026
Palestra_1000 anos de música na Europa - 22 de janeiro
A AUTITV - Universidade Sénior de Torres Vedras recebe no próximo dia 22 de janeiro, pelas 15h, a 2ª parte da palestra “1000 anos de música na Europa”, orientada pelo Prof. José Menezes.
A iniciativa propõe uma viagem pela música europeia ao longo de um milénio, abordando diferentes períodos históricos, estilos e contextos sociais.
José Menezes é professor e músico, com um percurso dedicado ao ensino, investigação e divulgação da música com especial foco no jazz, tendo ensinado em vários cursos superiores e Universidades do País. Foi diretor da Escola de Jazz de Torres Vedras entre 2001 e 2009.
22/12/2025
08/12/2025
Palestra: Envelhecimento ativo e saudável_5 de dezembro de 2025
Ao longo da sessão, foi destacada a importância da prática regular de atividade física como um dos pilares fundamentais para um envelhecimento saudável. O professor abordou as orientações da OMS, sublinhando que a adoção de rotinas ativas contribui significativamente para a melhoria da saúde física, mental e emocional, independentemente da idade.
Foram apresentados os principais níveis recomendados de atividade física para adultos e seniores, bem como estratégias simples para reduzir o tempo em comportamento sedentário, incentivando pequenas mudanças no dia a dia, como caminhar mais, evitar longos períodos sentado e integrar movimentos nas tarefas quotidianas.
A sessão teve também um caráter prático e pedagógico, promovendo a partilha de conhecimentos e boas práticas entre os participantes. Foram discutidas formas acessíveis de manter um estilo de vida ativo, adaptadas às capacidades e ritmos de cada pessoa, reforçando a ideia de que todos podem beneficiar da atividade física, mesmo com limitações.
Outro ponto relevante foi a consciencialização para os riscos associados ao sedentarismo, cada vez mais presente na sociedade atual, e a importância de contrariar esse comportamento com atitudes simples, mas consistentes.
A sessão terminou com uma mensagem clara: envelhecer de forma ativa e saudável está ao alcance de todos, sendo fundamental investir no movimento, no conhecimento e em escolhas conscientes no dia a dia. Esta iniciativa reforçou, assim, a importância da educação para a saúde e da promoção de hábitos que contribuam para uma melhor qualidade de vida.
05/12/2025
Assembleias Gerais_4 de dezembro de 2025
No passado dia 4 de dezembro de 2025, realizaram-se, na sede da Associação, sita na Rua António Batalha Reis n.º 8, importantes momentos da vida associativa da AUTITV, envolvendo a participação ativa dos seus associados.
Pelas 15h00, teve lugar a Assembleia Geral ordinária, onde foi apresentada e submetida à votação o Plano de Atividades e o Orçamento para o ano de 2026. Foram ainda discutidos outros assuntos de interesse para a Associação, promovendo o envolvimento e a partilha entre os presentes.
Posteriormente, pelas 16h30, realizou-se a Assembleia Geral eleitoral, na qual foram formalizados os resultados da votação e apresentados os novos Órgãos Sociais eleitos para o biénio 2026-2027:
Mesa da Assembleia-Geral
Presidente – Vítor Lino Horta da Silva (Sócio n.º 201)
Vice-Presidente – Joaquim Manuel Jorge Moedas Duarte (Sócio n.º 153)
Secretário – Maria Antónia Cavaco Gago Ascensão Marques Alves (Sócio n.º 216)
Secretário – Trindade Maria Miranda Santos (Sócio n.º 69)
Conselho Diretivo
Presidente – Maria Dulce Marques Brito Geraldes (Sócio n.º 198)
Vice-Presidente – Zacarias Rito Dias (Sócio n.º 226)
Secretário – Lídia Maria de Almeida Rocha Rito Dias (Sócio n.º 225)
Tesoureiro – Sílvia Maria Sotana da Costa (Sócio n.º 379)
Vogal – Maria Helena Pina Rodrigues (Sócio n.º 25)
Vogal Suplente – António Lourenço Luís (Sócio n.º 99)
Vogal Suplente – Jorge Manuel Roque Leal (Sócio n.º 308)
Conselho Fiscal
Presidente – João Luís Augusto (Sócio n.º 43)
Secretário – Luís Fernando Geraldes Sobreiro (Sócio n.º 100)
Vogal – Ana Ilda Silva Oliva (Sócio n.º 4)
A AUTITV felicita todos os membros eleitos, desejando-lhes um mandato pleno de sucesso, dedicação e continuidade no desenvolvimento das atividades da Associação.
Estes momentos reforçam a importância da participação cívica e do compromisso de todos para o crescimento e dinamização da AUTITV.
30/11/2025
“Uma viagem à Mongólia” na AUTITV
Ao longo da sessão, o orador levou os participantes numa verdadeira viagem por este fascinante país, partilhando experiências, curiosidades e aspetos culturais únicos da Mongólia. Desde as vastas paisagens naturais até aos costumes tradicionais do povo mongol, a apresentação despertou o interesse e a curiosidade de todos os presentes.
Através de relatos envolventes, Miguel Peixoto proporcionou um momento de descoberta e aprendizagem, permitindo ao público conhecer melhor uma realidade distante, mas rica em história e tradição.
A iniciativa foi muito bem recebida, reforçando o papel da AUTITV na promoção de atividades culturais e educativas diversificadas para a sua comunidade.
28/11/2025
Palestra 1000 de Música na Europa_Orador: Professor José Menezes
Frisou que as mudanças das formas musicais acompanham sempre as formas sociais e artísticas.
Na Pré-história (40 000 anos AC), as flautas de osso encontradas seriam uma forma de comunicação à distância e, para rituais destes caçadores e recoletores (Paleolítico).
Na Grécia a música era fundamental, incluindo poesia e dança.
Os instrumentos de música eram: os aulos - flauta dupla - tambor, lira e o saltério -espécie de lira-. Pitágoras (570–495 AC) filósofo e matemático grego, inventa um instrumento musical, chamado Monocórdio de Pitágoras, com uma única corda e um peso no extremo, criando a escala e o intervalo entre as notas, e descobre a oitava.
A Roma Antiga herda dos gregos a lira e a harpa. Também orienta a prática musical para os grandes espetáculos.
Na Idade Média (séc. V-XV), cria-se o Epigónio Triangular que é uma espécie de lira. A música está dedicada à função religiosa, e o canto monódico, ou gregoriano, era cantado por monges, à capela, sendo uma forma de atrair as pessoas.
A música, também tinha funções sociais e recreativas (jograis e trovadores), educativa e moral, política e cerimonial.
O monge Guido d'Arezzo cria a Mão de Guido, sendo um sistema de notas escritas na mão. Inventou solfejo: Hino de São João Batista.
Hildegarda de Bingen (1098–1179), monja e abadessa revolucionária para a sua época, num mundo dominado por homens, pôs as suas monjas a cantarem.
Nos séculos XII e XIII, destacaram-se os compositores da polifonia: Léonin e Pérotin.
Guillaume Dufay (1397–1474) escreve música sacra e profana pela 1ª vez. A profana tocava-se com sopros, cordas e percussão.
Renascimento (1400–1600): os Homens são o centro do Universo, e não Deus.
Foi o retorno aos clássicos gregos. Dá-se a mudança do sagrado para o profano: O Humanismo.
Leonardo da Vinci, polifacetado, também foi músico.
O Canon em música, é cantado a várias velocidades.
Formas características do Renascimento: Missa; Motete; Madrigal e Chanson.
Na Renascença, destacam-se os compositores Josquin des Prés e Palestrina.
Período Barroco (1600–1780), época do absolutismo político e religioso que se projeta para a música através da: melodia principal; do baixo contínuo; dos contrastes; do ostinato; e da fuga.
Compositores do Período Barroco: Johann Sebastian Bach.
Maria João Menezes
21/11/2025
Palestra “Gestão da Dor e Luto” na Universidade Sénior de Torres Vedras
Durante a sessão, a oradora começou por abordar a temática da dor, com especial enfoque na dor crónica. Foi apresentada uma introdução à hipnoterapia como abordagem complementar no alívio da dor em doentes crónicos, destacando os seus benefícios na promoção do bem-estar e na melhoria da qualidade de vida. Foram também discutidos os impactos sociais e emocionais da dor crónica, muitas vezes invisíveis, mas profundamente marcantes.
A componente prática teve igualmente destaque, com a realização de exercícios de relaxamento e técnicas de controlo da dor, proporcionando aos participantes ferramentas simples que podem ser aplicadas no dia a dia.
Numa segunda parte, a palestra centrou-se no tema do luto. Magdalena Krzemionka apresentou a definição e as diferentes fases do processo de luto, explicando como este varia de pessoa para pessoa. Foi ainda abordado o papel da hipnose terapêutica como apoio no processo de luto, bem como os principais fatores que podem influenciar a forma como cada indivíduo vivencia a perda.
A distinção entre luto normal e luto patológico foi também um dos pontos-chave da sessão, com indicação de sinais de alerta e da importância de procurar apoio especializado quando necessário. Houve ainda espaço para refletir sobre o impacto do luto em contexto familiar, destacando a importância do suporte emocional entre os membros da família.
A sessão terminou com a apresentação de uma técnica de alívio dos sintomas associados ao luto, permitindo aos participantes experimentar uma abordagem prática de gestão emocional.
Palestra_20.11.2025_ Segredos do sal: temperando a vida com sabor e História
Já os Homens do Neolítico transportavam o sal em sacos com formato de bexiga de porco.
Há documentos onde ele aparece na Mesopotâmia. Aqueles que partilhavam o sal, eram considerados como um grupo forte, logo, o grupo acima dos outros.
O Egito, utilizavam-o na alimentação (pão) e na mumificação.
Os Fenícios comercializavam-no ao longo do mediterrâneo.
Roma, também precisava de sal, e os escravos também beneficiavam dele.
A VIA SALARIA era a estrada que ligava Roma à costa adriática.
Os árabes e os judeus utilizavam-no também na sua alimentação, e as senhoras judias alumiavam a menorah com azeite, acrescentando sal para ter uma maior duração.
Na Idade Média, a salga da carne e peixe era um hábito. Nos rituais de bruxos e curandeiros, também o utilizavam, assim como a Igreja no ritiual do batizado.
O Reino de Portugal tem umas condições climatéricas privilegiadas: ventos quentes e secos, propíciando a produção de sal.
O sal vendia-se em Portugal, desde o Séc. XIII.
A nossa costa era explorada, e o sal de Setúbal considerado o sal mais branco, devido às algas que tem no fundo, formando um tapete que funciona de filtro.
D. Sebastião criou o Monopólio Régio do Sal, concentrando em si o comércio do sal.
Este bem, viria a ser utilizado como moeda de troca de territórios conquistados.
A Marcha do Sal, na Índia, levada a cabo por Mahatma Gandhi e seus seguidores, até Dandi percurso de cerca de 400 km para extrair sal da lama, foi considerado um ato de desobediência civil não-violenta pelos colonizadores britânicos, dando mais tarde origem à queda do império.
O sal originou a feitura de objetos, como os saleiros: uns rústicos e pobres, e outros mais elaborados e obras de arte, confecionados até em ouro.
Focou-se os Mitos e Lendas do Sal; termos empregues com esta palavra; um conto de Teófilo Braga, e para terminar, um provérbio chinês:
"Sem sal, não se pode acabar com a insipidez."
Esta palestra, orientada pela professora Manuela Catarino que voltou a suscitar o maior interesse pelos inúmeros participantes.
Maria João Menezes
19/11/2025
Grupo de Cantares Tradicionais da AUTITV participa em Encontro de Coros em Torres Vedras
No passado dia 16 de novembro, o Grupo de Cantares Tradicionais da AUTITV marcou presença num animado Encontro de Coros de Cantares Tradicionais, promovido pela ASSIM – Associação de Intercâmbio Municipal de Torres Vedras.
O evento, realizado no acolhedor espaço do Clube de Ténis de Torres Vedras, teve como principal objetivo valorizar e divulgar a riqueza da música tradicional portuguesa, reunindo diferentes grupos e promovendo momentos de partilha cultural e convívio entre participantes e público.
A tarde teve início com uma receção calorosa aos grupos convidados, seguindo-se as atuações pelas 16h00. O Grupo de Cantares Tradicionais da AUTITV apresentou um repertório cuidadosamente selecionado, que foi muito bem recebido por todos os presentes. As vozes, a autenticidade e o espírito de grupo voltaram a evidenciar o empenho e a dedicação dos seus elementos na preservação das tradições musicais.
O encontro contou ainda com a participação de outros dois grupos de cantares, proporcionando uma tarde rica em diversidade musical e cultural.
Para encerrar, realizou-se um agradável lanche convívio alusivo ao São Martinho, onde não faltaram as castanhas e o espírito de partilha, reforçando os laços entre os grupos e todos os participantes.
A AUTITV agradece o convite endereçado pela ASSIM e felicita a organização pela iniciativa, que contribui de forma significativa para a valorização da cultura tradicional portuguesa. O Grupo de Cantares Tradicionais continua, assim, a levar mais longe a música e as tradições que unem gerações.
18/11/2025
Original de Fernando Batista
Inspirado num conto de Walter Hugo Mãe analisado na aula de "Ler Con(m)vida"
17/11/2025
Museu Leonel Trindade_Exposição de Pintura Antiga de Torres Vedras do séc. XVI–XVII
Visita dos alunos da AUTITV á exposição de Pintura Antiga de Torres Vedras do séc. XVI – XVII dirigida pela D.ra Ana, a quem agradecemos a excelência do seu trabalho, que nos permitiu conhecer a arte deste período, representada através de seis núcleos.De inicio, na 1ª sala, somos integrados através de três mapas que situam no território do Concelho de Torres Vedras, o Castelo, o Ameal e a zona da Várzea.
Na 2ª sala entramos em contato com três importantes conjuntos retabulares da primeira metade de Quinhentos: os da Igreja de Santa Maria do Castelo e o da antiga Ermida do Amial, e o do antigo Convento de Santo Agostinho, na Várzea.
Na 3ª sala salientam –se elementos arquitetónicos manuelinos e renascentistas integrados no espaço expositivo, e apresentam-se exemplares de escultura funerária e de estatuária daqueles períodos. Pudemos ainda ver pintura retabular sobre madeira, da 2ª metade do século XVI e dos inícios do século XVII.
A 4ª sala está dedicada à azulejaria muito abundante em Torres Vedras. No início vemos azulejos do séc. XV de corda seca. De seguida contemplamos os painéis de azulejos do séc. XVII da Quinta de Santo António da Cadriceira.
Na 5ª sala encontramos pinturas sobre tela, de temática religiosa, dos séculos XVII e XVIII.
Maria Rita Sarreira
14/11/2025
Visita à Santa Casa da Misericórdia de Torres Vedras, Igreja da Misericórdia e Ermida de N.ª Sr.ª do Ameal – Disciplina: Curiosidades Históricas de Torres Vedras
No âmbito da disciplina Curiosidades Históricas de Torres Vedras, o professor António João Flores Nunes da Cunha promoveu uma enriquecedora visita de estudo a alguns dos mais emblemáticos espaços históricos da cidade, proporcionando aos alunos uma experiência única de contacto direto com o património local.
A iniciativa teve como ponto central a Santa Casa da Misericórdia de Torres Vedras, uma instituição secular que desempenha um papel fundamental na história social da região. Durante a visita, os participantes puderam conhecer melhor a sua origem, missão e evolução ao longo dos séculos, compreendendo a importância destas entidades na assistência e apoio às populações.
Seguiu-se a visita à Igreja da Misericórdia de Torres Vedras, um espaço de grande valor artístico e espiritual. Aqui, os alunos tiveram a oportunidade de observar diversos elementos patrimoniais, desde a arquitetura aos detalhes decorativos, refletindo sobre o seu significado histórico e religioso. A explicação contextualizada permitiu uma leitura mais profunda do espaço, valorizando cada pormenor.
O percurso incluiu ainda a deslocação até à Ermida de Nossa Senhora do Ameal, um local de განსაკუთრada serenidade e devoção. Envolta numa paisagem tranquila, esta ermida revelou-se um espaço propício à contemplação e à compreensão das tradições religiosas locais. A sua história, ligada à fé popular e às vivências da comunidade, despertou o interesse e a curiosidade dos participantes.
Ao longo da visita, o professor António João Flores Nunes da Cunha foi partilhando curiosidades, episódios históricos e detalhes menos conhecidos, tornando a experiência ainda mais rica e envolvente. A proximidade com os locais estudados permitiu aos alunos consolidar conhecimentos de forma dinâmica, reforçando o interesse pelo património de Torres Vedras.
Esta atividade evidenciou a importância de sair da sala de aula para aprender no terreno, valorizando a história local e promovendo um olhar mais atento sobre os espaços que fazem parte da identidade coletiva. Mais do que uma visita, foi uma verdadeira viagem no tempo, onde cada lugar contou a sua história e contribuiu para um maior conhecimento e apreço pelo passado.
Uma experiência marcante, que reforça o papel da educação ao longo da vida e o valor do património como fonte inesgotável de aprendizagem.
13/11/2025
Aula exterior: “José Félix Henriques Nogueira, um homem à frente do seu tempo”
No passado dia 12 de novembro, a professora Benedita Freitas dinamizou uma aula no exterior no âmbito da disciplina “Ao que sabem as palavras”, subordinada ao tema “José Félix Henriques Nogueira, um homem à frente do seu tempo”.
Esta iniciativa teve como principal objetivo dar a conhecer a relevância histórica, social e política de Henriques Nogueira, promovendo simultaneamente o contacto direto com locais marcantes da sua vida. O percurso incluiu a visita a Dois Portos, Sirol e Buligueira, territórios profundamente ligados à sua história pessoal e ao contexto em que desenvolveu o seu pensamento.
Ao longo do percurso, os alunos tiveram a oportunidade de refletir sobre o legado de Henriques Nogueira, reconhecido como um dos grandes defensores de ideias progressistas no século XIX, nomeadamente ao nível da educação, da cidadania e da organização social. A professora contextualizou os espaços visitados, estabelecendo pontes entre o passado e o presente, incentivando uma leitura crítica e sensível da realidade.
Um dos momentos mais marcantes da atividade foi a apresentação de poesia relacionada com as temáticas abordadas. Em diferentes paragens, os alunos partilharam leituras e interpretações de textos poéticos, criando um ambiente de grande envolvimento cultural e emocional. A palavra, enquanto instrumento de expressão e reflexão, ganhou vida fora da sala de aula, reforçando o espírito da disciplina.
Esta aula no exterior revelou-se uma experiência enriquecedora, aliando conhecimento histórico, expressão literária e contacto com o património local. Para além da aprendizagem académica, proporcionou momentos de convívio, partilha e valorização da identidade cultural da região.
Iniciativas como esta demonstram a importância de metodologias ativas no ensino sénior, onde aprender é também caminhar, observar, sentir e interpretar o mundo. Um dia pleno de significado, onde as palavras ganharam novos sentidos nos lugares que ajudaram a contar a história de um homem verdadeiramente à frente do seu tempo.
12/11/2025
Roteiro Fotográfico a Mora e Avis - 10 de novembro
A jornada teve início bem cedo, pelas 07h30, com a saída de Torres Vedras, junto à estação da CP. O entusiasmo era evidente entre os participantes, que, munidos das suas câmaras e espírito criativo, estavam prontos para captar novas perspetivas.
Após uma manhã intensa e enriquecedora, seguiu-se o almoço, pelas 12h30, no acolhedor Restaurante O Afonso. Este momento foi essencial para o convívio e partilha de experiências, onde os alunos puderam trocar impressões sobre as fotografias captadas e reforçar o espírito de grupo.
Pelas 14h00, o grupo partiu em direção a Avis, onde chegou cerca das 15h00 para mais uma visita guiada. Nesta vila histórica, os participantes tiveram a oportunidade de explorar ruas, monumentos e paisagens típicas do Alentejo, ideais para fotografia de arquitetura e paisagem. A luz da tarde proporcionou condições perfeitas para capturar a essência do local, desde os tons quentes das fachadas até aos amplos horizontes característicos da região.
O regresso a casa iniciou-se às 17h00, culminando com a chegada a Torres Vedras pelas 19h00. Apesar do cansaço natural de um dia preenchido, todos regressaram com um sentimento de satisfação, novas aprendizagens e, claro, um conjunto valioso de registos fotográficos.
Este roteiro destacou-se não apenas pela sua componente técnica, mas também pela importância do contacto direto com diferentes ambientes e pela partilha entre colegas. Iniciativas como esta reforçam o papel da fotografia como ferramenta de expressão, descoberta e ligação entre pessoas, promovendo um envelhecimento ativo e culturalmente enriquecedor.
Um dia memorável que ficará certamente registado, não só nas fotografias captadas, mas também na memória de todos os participantes.
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